Sarah Grünewald har valgt at lægge alkoholen på hylden – og det har allerede en mærkbar effekt.

Tv-vært Sarah Grünewald har delt et ærligt opslag om sin indre rejse.

På Instagram fortæller hun ærligt om et liv uden alkohol – og om en indre rejse, der har ændret hendes syn på sig selv og sine følelser.

– Jeg har i snart 6 måneder ikke rørt en dråbe alkohol! Jeg er gået på opdagelse i mit hjem- min krop og mit sind, skriver hun og sætter ord på en proces, der har været både udfordrende og givende.

I opslaget reflekterer hun over, hvordan hun tidligere har brugt flugt som en måde at håndtere både op- og nedture på.

– Man flygter fra et fængsel, konstaterer Sarah Grünewald og beskriver, hvordan hun nu i stedet øver sig i at blive i nuet uden at søge hurtige løsninger.

Sarah Grünewald beskriver, hvordan hendes hjerne langsomt har vænnet sig til, at der ikke længere er en “bagdør”, og at det i dag føles både stærkere og mere ægte at stå i sine følelser uden at dulme dem.

Du kan læse Sarah Grünewalds rørende opslag ved at klikke på linket